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Consejos para evitar la gripe este año

La ortopedia geriátrica, una rama especializada en la medicina, se enfoca en mejorar la calidad de vida de las personas mayores a través de soluciones adaptadas a sus necesidades específicas. En este contexto, la selección de camas geriátricas adecuadas es un aspecto crucial, no solo para proporcionar comodidad y seguridad, sino también para prevenir y manejar condiciones de salud prevalentes en esta etapa de la vida. Este artículo abordará cómo una variedad de camas geriátricas, ajustadas a diferentes necesidades y presupuestos, pueden desempeñar un papel integral en la atención geriátrica. Además, se ofrecerán consejos prácticos para el cuidado diario y la prevención de enfermedades comunes, como la gripe, subrayando la importancia de mantener una higiene adecuada, la ventilación de los espacios de vida y la adopción de hábitos saludables.

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Consejos para evitar la gripe este año

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Aunque aún estemos disfrutando del calor de agosto, no hay que olvidarse de que septiembre está a la vuelta de la esquina; y con él, el otoño. A continuación hemos recogido algunos tips básicos que merece la pena tener en cuenta para evitar enfermedades tan habituales de esta temporada como la gripe.

En primer lugar, es indispensable lavarse las manos con frecuencia, aunque la persona en cuestión tenga la sensación de que no se las ha ensuciado. En segundo lugar, para estornudar o toser es importante taparse la boca y la nariz con un pañuelo para evitar que se contagien las personas de alrededor; hay que tener en cuenta que enfermedades como la gripe se contagian de manera muy rápida y sencilla.

En tercer lugar, es prácticamente obligatorio ventilar las habitaciones de la vivienda a diario, abriendo todas las ventanas. Y, en cuarto y último lugar, es importante no compartir objetos como toallas o vasos, los cuales hayan podido estar en contacto con la saliva o cualquier tipo de secreción.

Y, por supuesto, es clave mantener unos hábitos de vida saludable; hacer ejercicio de manera regular y llevar una dieta sana teniendo en cuenta las recomendaciones de la pirámide alimentaria.

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