No hay duda de que el envejecimiento es algo totalmente inevitable que nos afecta a todos. El principal objetivo de la medicina no es otro que incrementar la cantidad de años que vivimos, así como la calidad de vida de dichos años. Pues bien, hoy en AT Diorse, como tienda especializada donde puedes comprar camas geriátricas, hemos recogido una serie de consejos para retrasar el envejecimiento fisiológico.
Índice de contenidos
Tabla de contenidos
Consejos
- Alimentación. Es un factor clave que influye en gran medida en el envejecimiento de las células. Mejor apostar por las comidas frescas y evitar aquellas envasadas con preservantes y colorantes.
- Ejercicio. La actividad física habitual es uno de los factores más importantes para mantenernos jóvenes durante más tiempo. Viviremos sin dolor, con más movimiento e independencia el mayor tiempo posible.
- Meditación. Las técnicas de relajación son muy recomendables, ya que mantener una actitud relajada y positiva mejora nuestro sistema inmunológico y mental, además de evitar la somatización de enfermedades.
- Salud mental. Es indispensable mantenernos activos mentalmente durante toda la vida. Una buena idea es optar por pasatiempos, tales como sudokus o crucigramas.
- Higiene bucal. Aunque muchas veces le restemos importancia, es fundamental mantener una buena higiene dental y bucal. No hay que olvidarse de que la boca tiene una gran cantidad de bacterias.
En AT Diorse, entre otros muchos servicios y productos, también vendemos camas geriátricas. Y es que este tipo de camas ofrecen un amplio abanico de beneficios para ancianos y aquellos que sufren diferentes dolencias, como dolor lumbar, dolor de cuello, problemas respiratorios como el asma o falta de movilidad en las articulaciones.
Si estás interesado en comprar gamas geriátricas en AT Diorse, ponte en contacto con nosotros de manera rápida y sencilla a través de este formulario. También puedes llamarnos por teléfono si prefieres hablar con nosotros personalmente. Será un placer atenderte.